Dag mooi mens!

Wat is jouw verlangen? Wil je ook innerlijke rust ervaren, genieten en vrij leven in balans met je omgeving en de planeet?

Hoe dan? Hoe kan je leven vanuit liefde met een diep gevoel van vreugde, wijsheid, verbinding en authenticiteit.

Heel eerlijk? Door elke dag te oefenen. Kies elke dag opnieuw voor de kwetsbare kracht van een open hart. Dat brengt rust en helderheid in je keuzes. Ten minste, soms lukt dat, en dat is heerlijk.

En soms lukt dat niet. Dan sluit je je hart. Dan kom je vast te zitten, korter of langere tijd in angst, frustratie of boosheid, in stress of ander gedoe. En dan? Ook dan: blijven oefenen. Trust me, I’ve been there. Juist als je klem zit, is liefdevolle compassie precies wat je nodig hebt om die pijnlijke plek te omarmen, te helen.

Wil je hiermee oefenen? Dan ben je hier op de goede plek.

R

makkelijk toegang tot de online Academie

R

9 unieke en verdiepende meditatieve oefeningen

R

elke week een opdracht die liefde praktisch maakt

R

steeds meer jezelf en daardoor steeds meer rust

R

je houdt een jaar lang toegang tot het programma

Luister hier een korte hartsmeditatie

Geniet er van!!

 

vind rust & antwoorden in jezelf

Mijn oefeningen brengen je altijd weer dicht bij jezelf. Ik leid je met weinig woorden dieper en dieper in jezelf. Naar een punt van rust en stilte, al is het maar voor even. Hoe meer je de oefeningen toepast in je dagelijks leven, hoe meer rust je vindt.

Het is zo heerlijk om echt stil te zijn!!

In de stilte kan je je eigen wijsheid, je eigen antwoorden vinden. Voor hele praktische situaties, een vraag op je werk, gedoe met een vriend of vriendin, onzekerheid over iets wat je hebt gedaan of nog moet gaan doen. Vind helderheid over de volgende stap in je eigen hart.

wat zit er in het programma?

week 1

heartWAVE voor jezelf

We beginnen bij de basis. Liefde voor jezelf. Je ervaart hoe het is om liefde aan jezelf te geven. Vaak nog helemaal niet zo makkelijk, dus wees zacht voor jezelf.

week 2

heartWAVE voor de ander

Liefde geven is heerlijk, vooral aan dierbaren om ons heen. Hoe is het voor je om liefde te geven aan mensen met wie je het niet goed kan vinden? Ontdek waar het stroomt en waar niet.

week 3

hartchakra

Naast wat kennis, gaan we in deze week vooral verkennen hoe de voorkant en de achterkant van je hartstreek voelt. No worries, niks hoeft te lukken. Wat jij nu ervaart is prima en als je neiuwsgierig bent naar meer: keep practising!

week 4

gebruik je LIJF

 Thuis, onderweg of op het werk. Deze week zijn er oefeningen voor het (nog verder) openen van je hartstreek. Je gaat luisteren naar de informatie van je lijf. Alle oefeningen zijn eenvoudig en praktisch toepasbaar.

week 5

liefde voor je DEUKEN

Elk leven kent zijn pijn en verdriet, ik noem dat je ‘deuken’. Hoe kan je daar mild en compassievol mee omgaan? Dat is een belangrijke stap naar het vinden van rust: van jezelf houden met alles erop en eraan.

week 6

wat zou LIEFDE doen

Werkelijk leven vanuit je hart. Echt niet makkelijk. Deze week bied ik een oefening die je helpt om steeds meer de liefde centraal te stellen. Op de kleine en de grote momenten van het leven. #watzouliefdedoen

week 7

je hartsVELD

Je hartskracht inzetten op een fysieke plek, daar ga je mee oefenen. Een veld van liefde neerzetten en daarmee een basis leggen voor een ontwikkeling. Deze techniek ondersteunt je eigen bewustzijn & de gekozen plek.
Van harte aanbevolen op de werkvloer. <3

week 8

zijn met wat er IS

Een mindset van voorwaardelijkheid. Eerst moet dit of dat lukken en dan pas zullen we gelukkig zijn. Helaas is het juist deze houding die ons van het geluk gescheiden houdt. Je gaat oefenen om zonder voorkeuren te kijken naar je leven en gaat het verschil ervaren tussen verzetten en meebewegen.

week 9

ZIJN dan doen

Eerst doen om iets te hebben en dan zijn. Zo leven we vaak. Deze week ga je ervaren hoe het voelt om het om te draaien. Eerst ‘zijn’, bij jezelf zijn, jezelf zijn. En vanuit jouw uniciteit in beweging komen. Het ‘doen’ dat dan ontstaat voelt heel anders. Ik wens je veel ‘zijn’ toe!

VEEL GESTELDE VRAGEN & HET ANTWOORD

Voor wie is hartsKRACHT?

Dit programma is voor iedereen die haar liefde heel praktisch wil vertalen naar het leven. In de eerste plaats liefde voor jezelf. Om alle strenge en kritische stemmen zachter te laten worden, en meer te kunnen voelen wat jouw unieke licht en jouw kracht is.

In de tweede plaats ga je je steeds meer openen naar de mensen en situaties om je heen. Je kan met de oefeningen van dit programma steeds compassievoller handelen.

En die twee stappen, liefde voor jezelf en voor de wereld, dat geeft je de innerlijke rust waar je zo naar verlangt.

Wat is een online programma?

Een online programma wordt aangeboden  via de computer of een tablet. Als je hebt betaald, krijg je inloggegevens opgestuurd en kan je elke week een nieuwe les in de beschermde omgeving van de academie openen. Elke week is er een audio-opname met een stukje achtergrond en een meditatieve oefening. Meteen ook aan de slag dus. Daarnaast is er een oefening/opdracht die bij het thema van de week hoort. Laagdrempelig en vooral praktisch toepasbaar.

Het voordeel is dat je het steeds kan doen in je eigen tijd en in je eigen omgeving kan doen. Ook het tempo kun je zelf bepalen. Je krijgt een jaar lang toegang, dus als elke week een nieuwe voor jou te snel is, doe er dan gerust langer over. (…maarruh, wél doen hè, anders is het zo zonde van je investering!)

Is het programma praktisch toepasbaar?

Negen weken lang geef ik je concrete handvatten om je liefde te laten werken in alledaagse situaties. Het kan zijn een vraag op je werk, gedoe met een vriendin of familielid, onzekerheid over iets wat je wil gaan doen, kritiek die je van anderen krijgt of pijn uit het verleden die je nog met je meedraagt.

Door praktisch aan de slag te gaan, wordt je leven stap voor stap lichter en rustiger.

Hoe kan ik betalen?

Je kan betalen door hierboven op de button ‘koop hier het programma’ te klikken. Daarmee kom je in de winkel terecht en kun je met iDEAL betalen.

Heb je een bedrijf dan kan je het bedrag wellicht opvoeren als opleidingskosten of coaching.

Kan ik in termijnen betalen?

Nee, de prijs van het programma is voor de meeste mensen goed te betalen. Mocht het voor jou een te hoog bedrag zijn, neem dan vooral even contact met me op. Geld is nooit een probleem.

Is er overlap met andere programma's van de Academie?

Ja, er is zeker overlap en er zijn ook nieuwe oefeningen.

Nog belangrijker is welk doel je zelf hebt. Veel van de mensen die al lang op het pad van innerlijek ontwikkeling zijn, geven aan dat slechts een deel van de  inhoud van mijn programma’s nieuw voor ze is. Als je doel is om elke dag te blijven leren en groeien, is herhaling erg welkom.

Zelf ervaar ik telkens weer hoe belangrijk herhaling is en vooral dát ik blijf oefenen. Door een zelfde aanpak vaak te herhalen treedt er verdieping op. Juist dan ga ik ervaren wat er eigenlijk plaats vindt van binnen. Dus overlap? Ja, graag. 😉

Hoe is het prgramma opgebouwd?

Het programma duurt 9 weken in totaal. Ik vraag echt commitment van je om er echt elke week je tijd een aandacht aan te geven. Dat is eigenlijk hetzelfde als onze liefde eraan geven.

Om de 7 dagen krijg je een mail waarin ik het nieuwe thema toelicht, je stimuleer om vooral door te gaan, ook als het de afgelopen week misschien even anders liep dan je graag zou willen. In die mail staat de link naar de online omgeving waarin je het programma volgt.

Na de negen weken hou je een jaar lang toegang tot al het materiaal, alle audio-opnames en alle oefeningen. Ik stuur je nog een paar keer een reminder om het geleerde niet los te laten, maar te blijven toepassen in je leven.

Kan ik hartsKRACHT ook aan iemand kado geven?

Ja natuurlijk! Wat een mooi kado voor een vriendin of een familielid! xxx

Is er ook persoonlijke begeleiding?

Als je wil kan je persoonlijke coaching bij mij aanvragen. Dat kan een enorme stimulans zijn en een impuls geven aan je groei.

Ook heb ik andere programma’s waar je naar zou kunnen doorstromen als mijn manier van begeleiden je aanspreekt. Denk bijvoorbeeld aan de Masterclass-serie van 3 online avonden die ik 2 keer per jaar geef. Of de Leergang Liefdevol Leiderschap. Die duurt een half jaar en daar zitten o.a. 3 trainingsdagen in.

Heb ik altijd toegang tot het programma?

Ja, zodra de nieuwe week is aangebroken, staat het nieuwe thema voor jou open. Als alle 9 lessen open staan en het programma in die zin is afgerond, hou je nog 43 weken toegang tot al het materiaal. Met je eigen inloggegevens kun je daar altijd bij.

Hoeveel tijd ga ik aan hartsKRACHT besteden?

Dat is natuurlijk heel persoonlijk. In ieder geval elke week 1 uur om de meditatie te luisteren (ca 20 min), daar wat aantekeningen van te maken en de opdracht te bekijken.
Daarnaast nodig ik je uit om elk thema vooral toe te passen in de praktijk van alle dag. Dan ben je er dus ook mee bezig als het goed is. Dat kost alleen geen extra tijd, en, heel eerlijk, dat oefenen gaat je vooral veel opleveren. Dus speel ermee en have fun!

Mathilde Lub

Ik ben de oprichter en bezieler van de Academie voor Liefdevol Leiderschap. Het geeft mij intens plezier en voldoening om bij te dragen aan leven en leiden vanuit het hart.

Met de oprichting van deze academie is er voor mij een cirkel rond. Ik ben mijn carrière begonnen als ‘vredebrenger’. Als diplomaat werkte ik in conflictgebieden aan projecten die bijdroegen aan onderling begrip en verdraagzaamheid. Later verlegde ik mijn aandacht naar innerlijke vrede, en was ik o.a. directeur van een stichting voor zingeving en bewustwording. Nu komen deze lijnen samen in een glashelder visioen waarin ik zie dat we met onze liefde onszelf en de wereld kunnen helen.

hartsKRACHT heb ik gemaakt als eerste kennismaking met mijn Academie. Het is ontstaan vanuit mijn wens om de liefde praktisch toepasbaar te maken. En dat is geen luxe, dat is noodzaak. Onze wereld heeft het hart hard nodig, om te herstellen en te helen. Ook is het niet altijd makkelijk om deze liefdevolle waarheid in de praktijk te brengen. Dagelijks bots ik tegen mezelf en anderen op en elke keer verbind ik me opnieuw met mijn eigen hartsKRACHT om vandaar uit mijn waarheid te leven.

Ik nodig je uit om jouw unieke licht in de wereld te laten schijnen, droom groots, heb lief, lach uitbundig, dans de sterren van de hemel en blunder zonder reserve. Samen maken we onze dromen waar.

Stap in je hartsKRACHT!

Mathilde Lub | inspirational speaker