hartsmeditatie
Zoek even een rustige plek op
ga lekker ontspannen zitten
sluit je ogen
en luister naar de oefening
hieronder.
Geniet er van!
Geniet van deze zachte hartsmeditatie.
Het programma hartsKRACHT geeft naast meditaties, ook elke week
een praktische oefening om in heel verschillende
omstandigheden je hart te gebruiken.
Het brengt je naar meer innerlijke rust en vreugde.
Liefs,
