Podcast-serie heartGROWTH
In deze serie deel ik mijn ontdekkingen en inzichten
over leven met liefde voor jezelf en
over het vertalen van liefde naar de dagelijkse praktijk.
#7 | Open up!
We sluiten ons allemaal af voor bepaalde mensen, we verstoppen bepaalde eigenschappen die niet zo handig lijken en voelen ons daardoor in veel situaties niet meer vrij. Hoe kan je jezelf stap voor stap weer openen? In deze podcast schets ik stap voor stap 5 gebieden om te openen: open body, open energy, open mind, open heart en open will.
Open up en stap in.
#6 met Juno Burger | ‘Laat je leiden’-schap
Een belangrijk onderdeel van Leiderschap is juist de kunst van het volgen. De kunst om je te laten leiden. Dat vraagt het vertrouwen dat als je het loslaat met je mind, dat het dan goed komt. Het vertrouwen dat het leven zelf voor je zorgt. In deze podcast spreek ik met Juno Burger over why, how en what.
Dit bijzondere Boeddhabeeld komt daarbij ook ter sprake.
#5 Eerste hulp bij botsing
Ok, ik botst dus regelmatig tegen iemand op. Ik erger me, irriteer me, wordt onzeker van iemand, of voel me juist superieur: botsing! Je kunt dat laten voor wat het is, maar het kan best veel energie kosten. Tijd dus voor wat eerste hulp bij botsing.
#4 The big divide – Bridging the gap
In deze podcast mijmer ik over De Grote Kloof. We hebben een talent als mens om de dingen uit elkaar te trekken en mensen apart te zetten. Keer op keer komen we daar zelf weer klem in te zitten. Hoe overbruggen we die kloof?
#3 Isn’t that special!
In deze podcast ga ik in op ‘speciale relaties’. Relaties met mensen of dingen waar we ons geluk vanaf laten hangen. Hoe zou het zijn om van zo’n speciale relatie een heilige relatie te maken?
#2 Ik geloof niet zo in geluk
In deze podcast nodig ik je uit om te onderzoeken of en wanneer je streeft naar geluk, plezier en gezondheid. Niet dat daar iets mis mee is, maar als je er op gefixeerd bent kan het wel eens teleurstellend zijn ;-))
#1 Ik zit klem… en nu?
In deze eerste podcast neem ik je mee in de
stappen om weer ruimte te ervaren wanneer
je klem zit. Je hoeft niks te fixen,
je hoeft er aleen maar bij te blijven.
Podcast-serie Leven! HOE dan?!
Deze serie maak ik met Marieke Steegh. Wij vinden het leven fantastisch, boeiend en écht niet altijd makkelijk. We helpen elkaar vaak bij het nemen van hobbels en besloten in 2020 dat we die gesprekken maar eens moesten gaan opnemen.
#4 Volg je Verlangen
In het leven van Marieke en mij speelt verlangen een grote rol. Het gaat over een diep verlangen om te doen waarvoor we hier op aarde gekomen zijn. Wat komen we allemaal tegen op dat pad? Ja, ook een rode jumpsuit! Veel luisterplezier.
#3 HOERA, een obstakel
Elke dag zijn er dingen, mensen, gedoe waar we tegenop botsen. Een vriend, collega of dat hardnekkige patroon van zelf-veroordeling waar je maar niet vanaf komt. Hoe kun je zo’n obstakel gebruiken om van te groeien en vrijer te worden?
#2 Grenzen verkennen
Grenzen aangeven is heel wat meer dan ‘nee’ zeggen. Een eerste stap is om te voelen dát er een grens is en daar gaan we juist vaak aan voorbij. Luister in deze podcast wat onze ervaringen zijn met ‘grenzen’ en laat me weten hoe het voor jou is.
#1 Zacht zijn voor jezelf
Zacht zijn voor jezelf staat snel onder druk. Je moet/wil van alles en als het anders loopt ligt hard zijn voor jezelf en oordeel op de loer. Hoe kan je die ‘valkuil’ herkennen en hoe ga je ermee om?