Mathilde brengt me met haar stem op plekken waar ik nog nooit geweest ben. En ook nooit had gedacht te zullen komen. In ontspannen zachtheid brengt ze me in contact met het diepst in mij. Of dat nou licht is of donker.

Er heelt altijd iets en ik ben weer blij verrast.

Ruth

Ik heb het programma als een kadootje aan mezelf ervaren. Altijd fijn om een moment van reflectie te hebben, even stil te staan, kijken naar mezelf.

Dat alleen al opent het denken waarin ik vast zat. Ik ben weer gaan voelen in plaats van doorgaan op de ratio.

Kim

De meditatie-oefeningen van Mathilde zijn veelzijdig en fijn om naar te luisteren. Soms werkt het ontspannend. Soms is het een meditatie om liefde te brengen bij je pijn. Elke oefening is praktisch en makkelijk te volgen.

Je hebt eigenlijk een ‘luisterdoos’ vol instrumenten die je open kunt maken als je het nodig hebt. Het heeft mij inzicht, rust en ruimte gegeven.

Karin

De oefeningen Mathilde zijn praktisch en prikkelend. Ze heeft een hele fijne stem. Soms word ik zo ontspannen dat ik bijna in slaap val, haha. (Vooral zittend doen dus ;-))

In de oefeningen neemt ze je mee op je eigen innerlijke reis, om je (on) bewuste aan het werk te zetten in de dagen erna.

Narda

Wat hebben de meditatie-oefeningen me veel gebracht. De variatie is groot. Bij sommige meditaties ging ik heel diep naar binnen en daar kwamen hele bijzondere antwoorden naar boven.

 

Echt even tijd voor jezelf!

Mayra

Pas als je iets niet meer hebt, weet je wat je mist. Dat heb ik echt ervaren in de oefeningen van Mathilde. Door de oefeningen en reflectie-vragen werd ik me weer bewust dat ik veel keuzes vanuit mijn hoofd aan het maken was, in plaats van vanuit mijn hart.

Heerlijk, want door dat inzicht kon ik veranderen, opnieuw kiezen. De oefeningen hielpen mij om dat inzicht om te zetten naar mijn grote verlangen: weer meer te leven vanuit wie ik diep van binnen ben.

Het meest indrukwekkend vond ik de meditaties die me verbonden met de enorme kracht die in mij zit om welk verlangen dan ook werkelijkheid te maken.

Carmen

De oefeningen zetten me even stil. Dan kan ik snel heel diep naar binnen. Ik kom makkelijker bij een diepere laag van mezelf ofzo. Ineens liggen er dan antwoorden of inzichten bloot, waar ik tot dan toe totaal overheen had gekeken. Gewoon omdat ze nog te diep verstopt zaten. De oefeningen van Mathilde maken ze toegankelijk voor me.

Ik kan ermee verder, keer op keer. Ik ben er blij mee en word er altijd weer lichter van.

Agnes

Mathilde’s oefeningen zijn zacht en uitnodigend, maar bovenal effectief. Ze brengen me altijd naar een belangrijke plek: naar mezelf. Wat ik daar ervaar is steeds verschillend. Soms laait er van binnenuit een enorme kracht en energie op, dan weer land ik in een diepe rust en liefde in mezelf.

Sommige oefeningen heb ik al vaak gedaan en Mathilde’s reflectie-vragen, helpen me om de ‘oogst’ van de ervaring helder te krijgen en te ontdekken wat de volgende stap is.

Karin

Mathilde weet me op professionele manier te verleiden om stil te staan en te onderzoeken precies op het punt waar ik moet zijn. Daar kom ik op een diepere laag, die me een nieuwe kijk biedt op mezelf. Ze leert me op een compassievolle manier, mezelf aan te kijken waar het nodig is.

Niet altijd appeltje-eitje. Maar het programma zit zo mooi in elkaar dat die werkt als een bedding, waarin het ontdekken leuk en aantrekkelijk is.

Els

Ik ben erg gericht op de ratio: ‘Hoe zit het en hoe kom ik er vanaf ;-)?’

In de oefeningen van Mathilde leerde ik meer bij m’n gevoel te komen. Ook gevoelens waar je niet altijd zin in hebt. Met behulp van de oefeningen leerde ik dat ik nergens vanaf moest. Ik heb ervaren dat als ik vervelende emoties werkelijk toelaat, dat ze er zijn, en ook vanzelf weer gaan. Ik heb geleerd om ermee te zijn.

Verder leerde ik mezelf op 1 te zetten! Wat allesbehalve egoïstisch is, maar zorgt voor een goede verbinding met mijn omgeving.

Ruby

Laat ik zelf ook nog even wat met je delen.
 

Ik heb altijd onrust gevoeld. In het grootste deel van mijn leven heb ik me afgevraagd: waar ben ik eigenlijk mee bezig? Klopt dit wel, doe ik het goed? Doe ik wel genoeg? Ben ik goed geneog? Soms als ik voor een groep een training stond te geven overviel me een gevoel van ‘door de mand vallen’. Nu gaat iedereen zien dat ik maar wat aanrotzooi. Super zonde natuurlijk, want ik heb vaak niet kunnen genieten van de moooie dingen die ik deed.

Ook in een diepere laag was er onrust. Ik wist dat het werk dat ik deed niet mijn bestemming was. Ik wist dat ik een andere weg in moest slaan. En dat heb ik ook vaak gedaan: luisteren naar mijn hart en dus weer een nieuwe stap. Steeds iets dichter bij mezelf… en toch bleef de onrust…
Tot ik in 2019 een doorbraak had. Ik volgde een 5-daagse training. Met 25 deelnemers zaten we in een voormalige kapel in een grote kring. Ik was aan de beurt om te vertellen over mijn proces. Ik kon alleen maar huilen. Gefrustreerd, verdrietig en boos op mezelf. “Ik weet dat het me maar om 1 ding gaat: Liefde! MAAR HOE DAN?!!”, snotterde ik.
Mijn mentor zei alleen maar: ‘Zo, Mathilde, zo.’ De liefdevolle aanwezigheid van de groep, het gehoord en gezien worden van mijn diepste pijn, bleek het grote keerpunt te zijn. Vanaf die dag had ik geen twijfel meer en geen behoefte om het ‘hoe’ te overzien. Ik ben gewoon gaan doen. Website gemaakt, Academie opgericht, programma’s gaan ontwikkelen, wow!! Wat een avontuur. Door ja te zeggen tegen mijn diepste verlangen, heb ik er meer geleerd over liefde en over mezelf dan ik voor mogelijk had gehouden.
Mijn pad gaat helemaal over luisteren naar het hart. Over trouw zijn aan mezelf. Wat is dat helend, wat geeft me dat telkens weer rust en vertrouwen. Dat gun ik jou ook. Want het enige dat liefde wil is delen, doorgeven en anderen bij zichzelf brengen.
Mijn ervaringen, inzichten en wijsheid heb ik in het programma hartsKRACHT gelegd. Ik hoop dat je er rust en vreugde door zal vinden.
Mathilde